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Gesundheit - Gute Tipps gegen Reisekrankheit

Erste Hilfe gegen Reisekrankheit
Handelt es sich bei den Beschwerden in erster Linie um eine Form von "Reise-Übelkeit", können oft einfache Massnahmen sehr hilfreich sein.

Die 5 besten Tipps gegen Reise-Übelkeit...

  1. Schon vor Reiseantritt viel trinken (Mineralwasser, Früchte- oder Kräutertees, keine Milch oder Fruchtsäfte, keinen Alkohol oder Kaffee)

  2. Leichte Kost zu sich nehmen (ein zu voller oder leerer Magen kann die Symptome verstärken)

  3. Auf keinen Fall während der Fahrt lesen

  4. Die Wahl des Sitzplatzes ist ebenso entscheidend - Im Flugzeug ist es
    am besten über den Tragflächen (Sitzplatz am Gang), im Schiff in der Mitte des Boots oder dem Dampfers. Im Auto möglichst selber fahren oder auf dem Beifahrersitz Platz nehmen.

  5. Für Ablenkung und möglichst viel frische Luft sorgen

Weitere Tipps gegen Reisekrankheiten
Reichen die oben genannten Massnahmen nicht aus, können das homöopathische Mittel "Cocculus" oder "Ingwerwurzelextrakt" in Form von Tabletten oder Tee (in der Apotheke erhältlich) helfen.

Auch Vitamin B6 (Pyroxidin) kann sinnvoll sein, da es die Nerven des Gleichgewichtsorgans dämpft.

Leiden Sie unter stärkeren Beschwerden sollten Sie unbedingt vor Reiseantritt Ihren Hausarzt kontaktieren.

Weitere Informationen
Lesen Sie auch unsere Tipps unter "Hausmittel" gegen diverse Beschwerden während des Urlaubs und bei Reisekrankheiten.

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Hier finden Sie weitere Hausmittel zur Selbstmedikation im Alltag...



Quelle: SBK (Siemens Betriebskrankenkasse)






Bitte beachten Sie
Alle auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen stellen in keiner Weise einen Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder eine Behandlung durch ausgebildete Ärzte und Mediziner dar. Die Informationen dürfen nicht für die eigene Therapieauswahl oder gar für eigene Diagnosen verwendet werden.

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